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痩せてきたら美意識があがってきたぞ 足や腕の脱毛に興味深々 ダイエットで標準体重の範囲に入ってきた私。今まで頑なに隠していた足も出せる日が来るのでは…？と思ってから気になりだした脱毛。 以前ミュゼで脇は脱毛済みで楽なのもわかってい...

2020年7月はマイナス1.6kgを達成！ ダイエット2ヶ月目は-1.6kg達成。長い停滞期に突入しました 1ヶ月目の-3kgと合わせてスタート時から4kgまではわりと調子よく落ちたのですが、そこからおそらく「停滞期」に突入しま...

ダイエットから1ヶ月、色々な誘惑がひしめき合う世界 まるで宗教、様々なダイエット方が存在している 本格的にダイエットを始めてから1ヶ月、ツイッターのアカウントもダイエット用に作って情報収集をしました。そこでわかったことがひとつあります。...

山梨県甲府市にある低糖質スイーツ＆パン専門店の「クローバーズキッチン」 低糖質スイーツ＆パン専門店の「クローバーズキッチン」とは 「クローバーズキッチン」さんで売られている商品はすべて糖質5g以下、90%オフ。カロリーも30～7...

ライザップの無料カウンセリングに行ってきました！ ライザップの無料ダイエットブックをDLしたら電話がかかってきた！ ライザップのHPから無料でダウンロードできる自宅で出来るエクササイズやレシピ集、ライザップでのダイエットの考え方などが記...

吉野家×ライザップの「ライザップ牛サラダ」 学生時代アルバイトをしていた大好きな吉野家 学生時代2年ほどアルバイトをして、まかないで牛丼・豚丼を食べていた私は吉野家が大好き！しかしダイエットに丼は大敵…と思って足が遠のいていました。 ...

おきかえダイエット おきかえダイエットは食事をあるものに変更してカロリーなどを抑えるダイエットです。以前もじつは取り入れたことがあったのですが、中途半端にやると食事管理をして健康的に痩せる「あすけん」的にはNGになることを知りました。 ...