ダイエット記録 【ダイエット記録】2020年8月はマイナス2.6kgを達成！3ヶ月でマイナス7kg！
2020年8月はマイナス2.6kgを達成！
ダイエット3ヶ月目は-2.6kg達成。3ヶ月でマイナス7kg！ひと月1～3kgでも積み重ねればかなり変わる
先月続いていた停滞期を抜けてストンと落ちました。
2020/6/8...
ダイエット記録
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ダイエット記録 【ダイエット記録】2020年7月はマイナス1.6kgを達成！長い停滞期に突入しました
2020年7月はマイナス1.6kgを達成！
ダイエット2ヶ月目は-1.6kg達成。長い停滞期に突入しました
1ヶ月目の-3kgと合わせてスタート時から4kgまではわりと調子よく落ちたのですが、そこからおそらく「停滞期」に突入しま...
ダイエット記録 【ダイエット記録】2020年6月はマイナス3kgを達成！
2020年6月はマイナス3kgを達成！
初月は見事目標達成
ダイエットはいきなり体重を減らしすぎるといけないらしいので目安は体重の5%。なので私は1月に2kg～3kgダウンを目標にしています。
6月8日に76.2kgから再スタート...
ダイエット記録 ビックリ！産後15kgも太りました!!
出産後の1ヶ月健診で体重が妊娠前に戻ってたはずなのに
気が付いたらえらいことになってた
妊娠中71.1kgまで増えた体重でしたが、産後1ヶ月健診のときには60.9kgと出産前とほぼ同じ体重に戻っていました。私の身長の標準体重は59.9k...