美容

【レポ】TBCの「終わりのある脱毛体験」に行ってきました

痩せてきたら美意識があがってきたぞ 足や腕の脱毛に興味深々 ダイエットで標準体重の範囲に入ってきた私。今まで頑なに隠していた足も出せる日が来るのでは…?と思ってから気になりだした脱毛。 以前ミュゼで脇は脱毛済みで楽なのもわかってい...
ダイエット記録

【ダイエット記録】2020年8月はマイナス2.6kgを達成!3ヶ月でマイナス7kg!

2020年8月はマイナス2.6kgを達成! ダイエット3ヶ月目は-2.6kg達成。3ヶ月でマイナス7kg!ひと月1~3kgでも積み重ねればかなり変わる 先月続いていた停滞期を抜けてストンと落ちました。 2020/6/8...
ダイエット記録

【ダイエット記録】2020年7月はマイナス1.6kgを達成!長い停滞期に突入しました

2020年7月はマイナス1.6kgを達成! ダイエット2ヶ月目は-1.6kg達成。長い停滞期に突入しました 1ヶ月目の-3kgと合わせてスタート時から4kgまではわりと調子よく落ちたのですが、そこからおそらく「停滞期」に突入しま...
ダイエット全般

ダイエットは宗教!?自分の信仰をしっかり固めないとぶれる!

ダイエットから1ヶ月、色々な誘惑がひしめき合う世界 まるで宗教、様々なダイエット方が存在している 本格的にダイエットを始めてから1ヶ月、ツイッターのアカウントもダイエット用に作って情報収集をしました。そこでわかったことがひとつあります。...
ダイエット全般

低糖質スイーツ&パン専門店の「クローバーズキッチン」

山梨県甲府市にある低糖質スイーツ&パン専門店の「クローバーズキッチン」 低糖質スイーツ&パン専門店の「クローバーズキッチン」とは 「クローバーズキッチン」さんで売られている商品はすべて糖質5g以下、90%オフ。カロリーも30~7...
ダイエット全般

ライザップの無料カウンセリングの体験談! | お土産付きで有意義な時間

ライザップの無料カウンセリングに行ってきました! ライザップの無料ダイエットブックをDLしたら電話がかかってきた! ライザップのHPから無料でダウンロードできる自宅で出来るエクササイズやレシピ集、ライザップでのダイエットの考え方などが記...
ダイエット全般

吉野家×ライザップの「ライザップ牛サラダ」を食べてみた!

吉野家×ライザップの「ライザップ牛サラダ」 学生時代アルバイトをしていた大好きな吉野家 学生時代2年ほどアルバイトをして、まかないで牛丼・豚丼を食べていた私は吉野家が大好き!しかしダイエットに丼は大敵…と思って足が遠のいていました。 ...
ダイエット全般

おきかえダイエットの比較 | DHCプロテインダイエットやこんにゃくラーメンなど

おきかえダイエット おきかえダイエットは食事をあるものに変更してカロリーなどを抑えるダイエットです。以前もじつは取り入れたことがあったのですが、中途半端にやると食事管理をして健康的に痩せる「あすけん」的にはNGになることを知りました。 ...
ダイエット全般

【Nintendo Switch】フィットネス系ソフトの比較【リングフィット、フィットボクシング、ジャストダンス】

ダイエットにオススメNintendo Switchのフィットネス系ソフトの比較 Nintendo Switchのフィットネス効果があるソフト リングフィット アドベンチャー Fit Boxing(フィットボクシング) ...
ダイエット記録

【ダイエット記録】2020年6月はマイナス3kgを達成!

2020年6月はマイナス3kgを達成! 初月は見事目標達成 ダイエットはいきなり体重を減らしすぎるといけないらしいので目安は体重の5%。なので私は1月に2kg~3kgダウンを目標にしています。 6月8日に76.2kgから再スタート...